Крем при артрозе коленного сустава

Крем при артрозе коленного сустава Артроз

Артрозы различной локализации сегодня диагностируются у большинства пожилых людей, но болезнь постепенно молодеет и затрагивает всё больше людей молодого или среднего возраста. Сегодня заболевание опасно всем людям, врачи рекомендуют заниматься профилактикой даже при отсутствии симптомов. Среди всех клинических случаев артроза самый опасный, он же и самый частый – артроз коленного сустава. Современная медицина предлагает возможность устранить боли в суставах и частично восстановить их функцию поможет крем от артроза коленного сустава.

Видео:Мазь от боли в коленях: обзор эффективных средствСкачать

Мазь от боли в коленях: обзор эффективных средств

Показания к применению

Различные кремы, используемые при артрозе коленного сустава, имеют отличающиеся составы и принципы действия, но приводят приблизительно к одинаковому результату – облегчению самочувствия, улучшению питания хрящевых тканей и борьбе с воспалительным процессом.

Лекарства наносятся на сустав с целью:

  • дополнения комплексной терапии заболеваний коленного сустава и других участков;
  • купирования болевого синдрома;
  • устранения отёчности и гиперемии конкретного участка;
  • восстановления кровообращения в конечностях;
  • профилактики болезней суставов и позвоночного столба.
Среди всего разнообразия дистрофических болезней суставов одной из типичных локализаций поражения является область колена
Воспалительные или дистрофические болезни суставов встречаются во всех возрастных группах

Основные показания к применению кремов:

  • остеохондроз позвоночника;
  • артриты;
  • артрозы;
  • болезни, приводящие к нарушениям обмена веществ;
  • ревматизмы;
  • невралгии.

Количество мазей от артроза действительно большое и определить подходящий вариант без участия специалиста не представляется возможным. До начала терапии важно записаться на консультацию к ревматологу или ортопеду и пройти диагностические процедуры.

Видео:Какая мазь лучше при артрозе и остеохондрозеСкачать

Какая мазь лучше при артрозе и остеохондрозе

Преимущества использования

Лечение коленного сустава невозможно с помощью одних лишь мазей, дополнительно назначаются пероральные лекарства, лечебная физкультура, диета, физиотерапия и другие процедуры. В основе каждого курса лечения присутствуют мази, это обусловлено рядом их достоинств в сравнении с другими медикаментами.

Основные преимущества:

  • щадящее влияние на больной участок;
  • локальное использование – помогает ускорить проникновение активных компонентов на целевом участке и предотвращает появление системных осложнений;
  • лёгкость применения. Крем просто наносится на кожу и сразу начинает активное действие;
  • практически все лекарства местного нанесения отпускаются без рецептов;
  • минимальное количество осложнений и противопоказаний;
  • не наносят вреда внутренним органам. Для использования ряда таблеток и инъекций важное условие – наличие здоровых почек и печени, которые обрабатывают и выводят метаболиты из организма. Крема проникают в кровоток в небольшой дозировке, что снимает нагрузку на желудочно-кишечный тракт, мочевыводящую систему и печень;
  • низкая стоимость и большой объём тюбика, обычно его хватает на несколько недель использования;
  • мягкий эффект на больную область (кроме раздражающих препаратов).
Мази при артрозе коленного сустава должны обладать следующими качествами: оказывать быстрый эффект
Назначение мазевых препаратов осуществляется с самого начала развития патологии

Видео:Что нельзя делать при артрозе коленных суставовСкачать

Что нельзя делать при артрозе коленных суставов

Разновидности

При артрозе и артрите коленного сустава назначаются мази с различными активными веществами. В зависимости от компонентов, положенных в основу, крема различают на несколько групп.

Основные группы:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Применяются для облегчения самочувствия пациента и борьбы с воспалением. Чаще всего назначаются Диклофенак и Ибупрофен, но допускается применение и Кетопрофена. В аптечных сетях крема с перечисленными компонентами продаются под наименованиями Финалгель, Найз и т. п.
  • Капсаицин получают на основании экстракта красного перца. Препараты воздействуют на пораженный болезнью участок, прогревая его, снижая выраженность воспалительного процесса и снижая интенсивность боли. На определённое время ткани получают больше питательных веществ, а пациент испытывает хорошее самочувствие. В данную группу входят Финалгон, Никофлекс и другие.
  • Салициловая кислота особенно эффективна против воспалительных явлений. Её добавляют в популярные препараты: Випросал, Эфкамон.
  • Комплексные препараты, включающие одновременно несколько компонентов, они чаще относятся к группе гомеопатических лекарств. Комплексное влияние значительно мощнее, такие медикаменты применяются в более сложных клинических случаях. Наибольшая популярность в данной группе у Димексида.
  • Хондропротекторы улучшают регенерацию тканей. В каждом курсе лечения есть лекарства из группы хондротекторов. Сюда относятся: Хондроксид, Терафлекс.
В основе таких средств нестероидный препарат с выраженной способностью подавлять местное воспаление
Самую многочисленную категорию мазей, применяемых при артрозах, составляют лекарства с противовоспалительным и анальгетическим эффектом

Видео:Лечение артроза коленного сустава. Гонартроз - симптомы, лечение и диета.Скачать

Лечение артроза коленного сустава. Гонартроз - симптомы, лечение и диета.

Самые популярные и эффективные мази против артроза

Определить лучший крем при артрозе коленного сустава возможно лишь в каждом индивидуальном случае. Опытный специалист назначит мазь с подходящим эффектом для конкретной стадии артроза. Далее представлены мази, которые имеют хорошую репутацию и отзывы пациентов.

Диклофенак

Мазь весьма известна, о ней слышал каждый больной артрозом или другими патологиями суставов. Её наносят на кожный покров тонким слоем, растирая равномерно по участку, затем наступает обезболивающий эффект. За сутки лучше применять 2-3 раза.

Диклофенак — это противовоспалительный крем от артроза на основании НПВ веществ. Максимальный курс лечения составляет 2 недели, превышать его самостоятельно не рекомендуется. Продлить терапию вправе только врач, так как при превышении курса часто наступают побочные эффекты. Обычно полумесячного лечения достаточно для наступления улучшения самочувствия, если позитивных сдвигов не наблюдается, стоит проконсультироваться с врачом.

Препарат является лучшим средством при артрозе коленного сустава благодаря возможности эффективного лечения и минимальных рисках побочных эффектов. Среди противопоказаний лишь аллергия на вещество, обострение желудочной язвы и астма. Беременность является относительным противопоказанием, врачу предстоит определить риски для матери и плода.

Данная мазь, как и другие против артроза, нельзя использовать на кожном покрове с повреждениями целостности. После использования лекарства следует хорошо вымыть руки с использованием гигиенического мыла.

Обладает выраженным противовоспалительным, а также умеренно выраженное жаропонижающее активность
Диклофенак натрия относится к группе нестероидных противовоспалительных лекарственных средств

Ортофен

По популярности не уступает Диклофенаку. Чаще используется в виде крема/геля. Он быстро и эффективно устраняет болевой синдром, сопровождающий воспалительный процесс.

Ортофен является аналогом предыдущего препарата, он используется по подобной схеме. Процесс использования такой же простой – из тюбика выдавливают немного смеси и растирают по колену, немного захватывая близлежащие ткани. Лучше крем наносить по 2 раза в сутки. Чтобы предотвратить раздражение кожи, руки после нанесения вымывают под проточной водой с мылом.

Рекомендуется использовать на начальных стадиях артроза. Метод применения зависит от формы болезни, но обычно длительность одного курса составляет 2 недели. Крем рекомендуется наносить не только на сустав, но и прилегающую область, тогда удаётся устранить болевые ощущения при ходьбе.

Ортофен не предназначен для использования в компрессах. Любые обматывания тканью запрещены, крем должен самостоятельно впитаться в кожу.

Механизм действия активного компонента препарата обусловлен торможением биологического синтеза медиаторов боли и воспаления
Ортофен – нестероидное противоспалительное средство

Кеторол

Наносится на пораженный артрозом сустав и купирует симптомы, помогает в лечении пероральными препаратами. Недостаток препарата – основные элементы состава не оказывают существенного эффекта на первопричины артроза.

Следует помнить, что наилучшее действие препарата наступает при правильном подборе дозировки, это может сделать лишь врач. Использование мази не имеет универсального рецепта, который подойдёт для всех больных в равной степени.

Среди противопоказаний к лечению больных коленей имеется запись о беременности и лактационном периоде, так как препарат обладает составом, которому легче попасть в кровоток, чем остальным лекарственным средствам. Дополнительно действуют другие ограничения у пациентов с язвой, астмой и нарушением почек.

Препарат оказывает выраженное обезболивающее, противовоспалительное, незначительное жаропонижающее и противовоспалительное действие на организм
Кеторол относится к группе нестероидных противовоспалительных средств

Найз

Применение мази Найз у большинства пациентов приносит позитивные результаты. Используется при выраженном болевом синдроме. Найз изготовлен с добавлением Нимесулида, он же является ближайшим аналогом. В составе используется негормональные компоненты.

Противовоспалительный крем Найз обладает одним важным недостатком – эффект наступает лишь при длительном использовании, существенное улучшение самочувствия появляется только спустя 1 месяц регулярного применения. При лечении артроза длительность терапии прописывает специалист. Определение курса зависит от многочисленных факторов, одни из главных – реакция на препарат, запущенность болезни.

Обязательно учитывают отсутствие непереносимости мази, а также то, что чрезмерно длительный приём способен привести к побочным влияниям: шелушению кожного покрова, зуду и другим аллергическим проявлениям (гиперемия, крапивница и прочие). Если врач лечит артроз амбулаторно, ему стоит сообщить информацию о наличии непредвиденных осложнений — специалист назначит другие мази или изменит курс.

Иногда крем Найз провоцирует биохимическое изменение крови. Подобное явление негативно отражается на состоянии здоровья, при данном нарушении лекарство отменяют.

Применяется при различных видах артрита, спондилоартрите, остеоартрозе, остеохондрозе, миалгии и болевом синдроме
Найз – лекарственный препарат в виде геля, обладающий болеутоляющим и противовоспалительным действием

Видео:Как остановить артроз коленного сустава?Скачать

Как остановить артроз коленного сустава?

О комбинированных

Рецепты мазей и кремов с комбинированным составом отличаются наибольшей эффективностью. В основе используется салициловая кислота и Капсаицин, применяют их при интенсивном болевом синдроме и другой выраженной симптоматике. Препараты способствуют быстрой борьбе с проявлениями артроза и воспалительными явлениями.

Для расширения эффекта от крема используются и другие добавки: яд пчелы или змеи в низкой концентрации, скипидар, эфирные масла и прочие компоненты.

Использование комбинированных мазей приводит к следующим положительным изменениям:

  • оказывается сосудорасширяющее воздействие;
  • восстановливаются обменные процессы и качество кровоснабжения;
  • устраняются отёчности колена;
  • эффективно прогревается коленный сустав и прилегающие ткани;
  • удаляются спазмы мышц;
  • снижается интенсивность воспаления;
  • купируются боли.

Видео:Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.Скачать

Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.

Лучшие мази, гели и кремы для лечения артроза колена

Получение лучшего эффекта от любого препарата требует точного следования инструкции, регулярного нанесения, завершения всего курса терапии и выполнения дополнительных постановлений врача. Одними из важнейших препаратов при артрозе колена являются противовоспалительные средства, они распространены в форме мазей.

Лечебный эффект обусловлен комплексным действием компонентов, входящих в состав препарата
Эспол оказывает обезболивающее, отвлекающее, согревающее, рассасывающее, противовоспалительное и местнораздражающее действие

Задача кремов:

  • удалить боли;
  • восстановить подвижность сустава;
  • создать условия для достаточного питания суставов;
  • активировать местное кровообращение;
  • устранить излишнее давление на больной участок;
  • восстановить состояние мышц: убрать спазмы и повысить упругость.

С согревающим эффектом

Согревающие препараты – это первая помощь при сильной боли. Они действуют за счёт прогревания поражённой области. Повышение местной температуры провоцирует сосудорасширяющий эффект, от чего восстанавливается циркуляция крови и метаболизм костных и хрящевых тканей. Их лучше использовать в составе комплекса с другими лекарствами, повышающими эффективность греющих кремов.

Распространённые крема с согревающим влиянием:

  • Меновазин состоит из бензокаина, прокаина и ментола. Применяют для устранения зуда и боли. Мазь наносят на больную область и качественно растирают, должно появиться ощущение охлаждения. Эффективно себя показывает применение 2-3 раз/сут. Цена – 12-20 рублей.
  • Гевкамен включает эфирное масло гвоздики, вазелин и парафин. Часто назначается в роли анестетика при невралгиях и артритах. Крем тонкой полоской выдавливают на колено и растирают до момента полного впитывания вещества. Повторять процедуру стоит 2-3 раз/сут. Цена – 30-80 рублей.
  • Эспол изготавливается с использованием касаицина, провоцирующего чувство жжения. Активно используется при лечении радикулитов, суставных болезней, поражений мышц и вывихов. Наносится только на область, которая является источником болевых ощущений. Втирают мазь до момента ощущения согревающего влияния. Применяют 2-3 раз/сут. Максимальный терапевтический курс – 10 суток. Цена – 140-160 рублей.
  • Никофлекс-крем включает салициловую кислоту, капсаицин и этилникотинат. Применяется при сильных болях из-за поражения связок, мышц, невритов и артрозов. Часто используется в спортивной сфере, им предварительно разогревают мышцы до и после интенсивных нагрузок. Средство втирают в поражённую область, защищая от попадания слизистые оболочки. После втирания вещество стоит смыть с рук. Цена – 220-250 рублей.
Он быстро и эффективно устраняет кожный зуд, отечность, интенсивные болевые ощущения
Препарат назначается пациентам с патологиями опорно-двигательного аппарата, которые сопровождаются воспалениями в суставах

На основе пчелиного яда

Крема с добавлением пчелиного яда раздражают кожу, на которую попадают. От них нужно защищать слизистые оболочки, так как жжение становится особенно сильным. Подобные мази позитивно воздействуют на эластичность мышечных волокон и связок. Врачи всё ещё относятся с осторожностью к подобным препаратам, хотя они уже опробованы многочисленными пациентами.

Применение препаратов связано с риском острой аллергической реакции и развития воспаления. До начала использования важно убедиться в отсутствии чувствительности к компонентам лекарства. Есть варианты и со змеиным ядом, но их принцип влияния идентичен.

Основные препараты:

  • Апизартрон состоит из анальгетиков (аллилизотиоцианата, метилсалицилата) и пчелиного яда. Препарат эффективно убирает боли при различных суставных патологиях. Наносится в малом количестве на больную область. Мазь втирают в сустав до появления чувства лёгкого жжения. До нанесения лучше проверить наличие аллергии, изначально наносят каплю препарата на поражённый сустав на 2-3 минуты. Если жжения, зуда или покраснения не наступило, наносят средство на всё колено. Цена начинается от 160 рублей.
  • Здоров отличается от аналогов использованием различных производных пчеловодства: подмор, воск, яд, прополис. При болях в сочленениях назначается мазь Здоров. Наносят крем массирующими круговыми движениями. Первые 10-15 минут лучше находиться в состоянии спокойствия, а затем приступить к работе. Натуральный препарат стоит 990 рублей.
  • Унгапивен включает пчелиный яд, от чего применяется при остеохондрозе, радикулите, артрите и невралгии. Наносится на участок с выраженным болевым синдромом. Рекомендуется применять мазь в небольшой дозировке, втирая вещество в смоченную кожу на протяжении 3-5 минут по 3 раз/сут. Длительность терапии составляет до 1 месяца. Цена – 45-60 рублей.
  • Випросал включает не только яд пчёл, но и гадюки, а также салициловую кислоту. Применяется при артритах, невралгиях и миозитах. На поражённый участок наносят до 10 г за 1 раз. Втирают мазь по 2 раз/сут, до исчезновения болей. Цена – 180-210 рублей.
Активные компоненты медикамента безопасны, но в то же время обладают достаточной эффективностью для устранения внешних симптомов поражения соединительной и мышечной ткани
Апизартрон занимает особую позицию в линейке лекарств для наружного использования

На основе нестероидных противовоспалительных веществ

Зачастую назначаются местные препараты на основе нестероидных компонентов с противовоспалительным эффектом. Благодаря активным компонентам, лекарства убирают боли и воспаления в суставах. Их длительное применение способно нанести ущерб здоровью, поэтому нельзя пытаться превысить продолжительность лечения или увеличить дозировку.

Распространённые:

  • Индометациновая. Включает активное вещество – индометацин. Назначается в процессе течения воспаления при болезнях суставов. Наносится небольшими количествами на больной участок. Количество применений в сутки – не более 3 раз. Курс следует завершить на протяжении 14 дней. Цена колеблется в пределах 45-60 рублей.
  • Бутадионовая. Содержит 1 активный компонент – фенилбутазон. Эффективно борется с воспалением, убирает боли, устраняет жар. Он эффективно действует при артритах и артрозах различной этиологии, а также помогает при укусах насекомых и несложных ожогах. Чтобы почувствовать эффект, достаточно нанести вещество на поражённый участок. Процедуру проводят только в период обострения патологии. Количество нанесений – 3 раз/сут. По мере улучшения состояния дозировку немного снижают до полного прекращения лечения. Цена находится в диапазоне 75-90 рублей.
  • Долгит включает действующее вещество ибупрофен, которое способствует устранению воспаления, отёка и обезболиванию. Рекомендуется при терапии радикулита, артрита, ревматизма. Наносится небольшим слоем, постепенно растирая до полного впитывания вещества. Процедуру повторяют до 4 раз в сутки курсом до 3 недель. Цена – от 85 до 100 рублей.
  • Вольтарен-гель состоит из диклофенака натрия. Гель пользуется спросом за счёт быстрого удаления болей, купирования воспаления и снижения температуры. Применяется стандартным наружным методом в сутки по 3 раза. Не рекомендуется превышать курс 2 недели. Цена составляет 120-140 рублей.
  • Фастум имеет формулу с добавлением активного компонента – кетопрофена. Предназначается для облегчения самочувствия при разнообразных патологиях мышц, суставов и кожного покрова. Отличается эффективным устранением даже сильной боли. Гель немного выдавливают на колено и растирают по всей области сустава. Предельная длительность терапии – 2 недели. Цена около 250 рублей.
Он используется для снижения выраженности воспалительной реакции и болевых ощущений при различных заболеваниях структур опорно-двигательной системы
Фастум гель является препаратом, который представляет фармакологическую группу нестероидные противовоспалительные медикаменты для локального применения

Видео:Лучший крем при артрозе коленного суставаСкачать

Лучший крем при артрозе коленного сустава

Народные рецепты

Лечение артрита коленного сустава народными средствами эффективно лишь при правильном использовании и в составе комплексной терапии. В основе рецептов используются целебные травы, их готовят в домашних условиях.

Народные рецепты кремов:

  • с горчицей. Берут сухую горчицу, в неё добавляют парафин и соль. Состав смешивают до получения однородной субстанции, затем укладывают в герметичную ёмкость, которую устанавливают в холодильник на 12 часов. Рекомендуется к нанесению перед ночным сном;
  • крем со сбором трав. При наличии воспаления берут по 10 г: зверобоя, жёлтого граничника и хмеля. После смешивания состава в него добавляют вазелин и снова перемешивают смесь. Крему нужно настояться 3 часа в закупоренной ёмкости. Рецепт применим на всех стадиях болезни;
  • гель на основе окопника. В состав добавляют экстракт окопника (ускоряет заживление, регенерационные способности организма и устраняет боль), хондроитин сульфат – активное вещество, повышающее эластичность и двигательные способности сустава. Дополнительно добавляют экстракт бадяги, глюкозамин и эфирное масло, лучше из гвоздики, можжевельника или эвкалипта.

Видео:Болят суставы? | "Полезные советы" | Народные методы лечения суставовСкачать

Болят суставы? | "Полезные советы" | Народные методы лечения суставов

Способ применения и дозы

Кремы при артрозе коленного сустава отличаются по составу и допустимой концентрации активных компонентов. Дозировку определяет лечащий врач, она редко идёт вразрез предписаниям в инструкции.

Применять все мази можно приблизительно одинаково:

  1. Колено моют под тёплой водой. Тепло расширяет сосуды и поры, от чего впитывание активного вещества и его эффективность повышаются.
  2. Из тюбика выдавливают немного крема, которого будет достаточно для покрытия колена и прилегающих тканей.
  3. Массирующими движениями мазь растирают по всему колену на протяжении нескольких минут до полного впитывания лекарства.
  4. Руки моют под проточной водой с мылом.
Очень важно добавлять только натуральные ингредиенты
Не всегда дорогие аптечные препараты помогают так же идеально, как лекарства, приготовленные собственными руками

Видео:БОЛЬ В КОЛЕНЕ УШЛА ЗА СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ. Простое средство от АРТРОЗАСкачать

БОЛЬ В КОЛЕНЕ УШЛА ЗА СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ. Простое средство от АРТРОЗА

Противопоказания

Крема не назначаются людям с:

  • аллергическими реакциями, гиперчувствительностью к отдельному компоненту лекарства;
  • наличием язв на коже;
  • печеночной и почечной недостаточностью (относительное противопоказание, целесообразность использования лекарств определяет врач);
  • болезнями кожного покрова на больном суставе;
  • порезами, травмами, ссадинами и другими повреждениями кожи на колене;
  • гнойными очагами.

Видео:История лечения артроза коленного сустава 3 степени.Скачать

История лечения артроза коленного сустава 3 степени.

Использование во время беременности

Практически все мази допускаются к применению при беременности, но требуют повышенной осторожности. Их назначают исключительно врачи после проведения обследований.

Видео:Артроз коленного сустава. Консервативные методы леченияСкачать

Артроз коленного сустава. Консервативные методы лечения

Условия хранения

Все средства имеют отличительные условия хранения, но большинство мазей допустимо хранить в прохладном месте или при комнатной температуре без использования холодильника. Народные рецепты состоят из натуральных веществ, которые быстро портятся, их лучше хранить в холодильнике или в холодном месте при температуре до 15-20°С.

Лучше хранить мази в положении, при котором будет заметен срок годности. Если он уже прошёл, лекарства становятся негодными, их выкидывают.

https://www.youtube.com/watch?v=CIAMyG4bVZ0

Видео:АРТРИТ И АРТРОЗ.18+ Доктор Бубновский раскрывает секреты леченияСкачать

АРТРИТ И АРТРОЗ.18+ Доктор Бубновский раскрывает секреты лечения

Отзывы

Отзывы к кремам от артроза коленного сустава:

Елизавета, 59 лет:

«Врач назначал Долгит, но я купила аналог – Адвил, он помогал, но ненадолго, боли все равно возвращались. Скоро врач диагностировал артроз 2 степени и дополнительно назначил уколы Вископлюс. Теперь болей нет».

Роман, 38 лет:

«Боли появились недавно, порой даже на ногу встать невыносимо больно. Знакомая посоветовала Вольтарен-гель, после начала его применения боли прошли. Для меня это временная мера, скоро пройду диагностику и начну полное лечение».

Екатерина, 45 лет:

«Артроз коленного сустава беспокоит около 5 лет. За это время перепробовала много лекарств, но больше всего мне помог Випросал. После него ноги практически не болят».

💡 Видео

Какой мазью мазать суставы чтобы снять боль?Скачать

Какой мазью мазать суставы чтобы снять боль?

Натуральные обезболивающие при болях в суставах. Артроз. Артрит. Боли в суставах.Скачать

Натуральные обезболивающие при болях в суставах. Артроз. Артрит. Боли в суставах.

Дешевле дорогих мазей! Это средство посоветовал старый травматолог от боли в суставах и мышцах.Скачать

Дешевле дорогих мазей! Это средство посоветовал старый травматолог от боли в суставах и мышцах.

Гели, мази неэффективны в лечении артроза, артрита, болей в суставахСкачать

Гели, мази неэффективны в лечении артроза, артрита, болей в суставах

Эти 2 аптечные мази дешевле и эффективнее. Целебная мазь для суставов и мышц своими руками.Скачать

Эти 2 аптечные мази дешевле и эффективнее. Целебная мазь для суставов и мышц своими руками.

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. "Скольжение".Скачать

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. "Скольжение".

Как лечить артроз в домашних условиях?Скачать

Как лечить артроз в домашних условиях?

Артроз коленного сустава - симптомы и признаки. Боль в коленеСкачать

Артроз коленного сустава - симптомы и признаки. Боль в колене
Поделиться или сохранить к себе:
Здоровый образ жизни