Как лечить артроз колена в домашних условиях?

Как лечить артроз колена в домашних условиях? Артроз

Артроз – это хроническое заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями в суставной полости. В случаях, когда недуг поражает коленный сустав (КС) — это влечет болевые ощущения, хруст и ограничение подвижности пораженного КС. При появлении подозрения на артроз коленного сустава, лечение в домашних условиях позволяет снять острую боль и улучшить общее состояние больного. Чаще всего подвержены этому заболеванию люди преклонного возраста ввиду чрезмерной функциональной нагрузки на КС, а также под влиянием нарушений работы жизненно важных систем человека.

Видео:Как лечить артроз в домашних условиях?Скачать

Как лечить артроз в домашних условиях?

Введение

Говоря о лечении в домашних условиях, подразумевается использование средств народной медицины. Зная, что такое артроз коленного сустава (АКС) и механизм его развития можно подобрать способ лечения и средства исходя из индивидуальных особенностей и потребностей организма больного. Прибегая к помощи народных средств, предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом, как лечить артроз колена в домашних условиях и есть ли для этого противопоказания.

В домашних условиях можно воспользоваться средствами народной медицины из находящегося под руками природного сырья. Среди таких методов используют:

Артроз коленного сустава достаточно медленно прогрессирующее заболевание, которое год за годом разрушает хрящи в колене
Среди всех болезней суставов – артроз коленного сустава занимает почетное 5 место
  1. Лечебную гимнастику.
  2. Гирудотерапию (лечение с использованием медицинских пиявок).
  3. Апитерапию (терапия пчелиными укусами).
  4. Мануальную терапию (массаж, иглоукалывание).
  5. Лечебное питание.
  6. Контроль массы тела.

Любые терапевтические меры необходимо проводить под наблюдением специалиста.

Видео:Лечение артроза колена. Артроз коленного сустава // zdravclinic.ruСкачать

Лечение артроза колена. Артроз коленного сустава // zdravclinic.ru

Правильное питание

При лечении этого недуга важным аспектом является исключение из рациона продуктов, вызывающих обострение или провоцирующих дальнейшее разрушение и деформацию костной и хрящевой ткани пораженного сустава.

Диета при артрозе коленного сустава предполагает ограничение в употреблении следующих продуктов:

  • спиртных напитков;
  • поваренной соли не больше 5 грамм;
  • копченостей и солений;
  • жирного мяса;
  • крепкий кофе и чай;
  • субпродуктов;
  • сладких газированных напитков.

Помимо продуктов, которые желательно исключить, есть те, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани и стимулируют выработку синовиальной жидкости.

Для укрепления костей предпочтение стоит отдавать продуктам, богатым кальцием: кисломолочным продуктам, сыру и творогу
Питание при артрозе коленного сустава должно быть полезным и сбалансированным

Среди них стоит отметить следующие:

  • желатин и холодец;
  • творог, нежирный сыр, кисломолочные продукты;
  • сезонные овощи, ягоды и фрукты (исключение цитрусовые);
  • цельнозерновой и отрубной хлеб;
  • нежирная рыба;
  • диетическое мясо (курица, индейка).

Важно пополнять рацион продуктами, содержащими селен, витамины группы В, витамин D, кальций. Не менее важен способ кулинарной обработки блюд — варка, тушение, запекание.

Видео:Лечение суставов. Как лечить артроз и артрит в домашних условиях | Григорий ЖежаСкачать

Лечение суставов. Как лечить артроз и артрит в домашних условиях | Григорий Жежа

Гимнастика при артрозе

На поздних стадиях развития эта болезнь вызывает ограничение амплитуды движений и в запущенных стадиях хромоту.

Лечебная физкультура при этом заболевании направлена на:

  • укрепления мышечного тонуса в области поврежденного КС;
  • восстановление функциональных способностей;
  • активизация работы обменных процессов организма.

Комплекс упражнений, в зависимости от причин возникновения недуга и стадии развития подбирает врач реабилитолог. Чтобы не утратить двигательную способность в период обострения гимнастические упражнения выполняют в положении сидя или лежа, во время ремиссии движения можно выполнять стоя. Успех лечебной физкультуры заключается в систематическом выполнении упражнений.

Гимнастический комплекс улучшает общее состояние человека, укрепляет кости и сердечно-сосудистую систему
Основные задачи лечебной физкультуры (ЛФК) – уменьшение боли и устранение симптоматики артроза коленного сустава

Видео:Артрит коленного сустава? Симптомы и лечение от травматолога Домбровского!Скачать

Артрит коленного сустава? Симптомы и лечение от травматолога Домбровского!

Самомассаж

Благоприятно воздействует на состояние больных суставов массаж. Оптимально воспользоваться услугами профессиональных массажистов. При отсутствии возможности обращения за помощью к квалифицированным специалистам можно проводить процедуры самомассажа.

Эффективными принято считать:

  • легкие похлопывания (улучшают кровообращение);
  • постукивания сомкнутыми пальцами (воздействуют на работу сухожилий и связочного аппарата);
  • шлепки ладонью (оказывают раздражающее действие, снижающее болевые проявления).

Положительно влияет на больные КС воздействие на активные точки:

  • по центру задней поверхности колена;
  • ниже КС на 5-10 см.;
  • место суставного соединения бедренной и большеберцовой кости.

Любые мануальные манипуляции в период обострения противопоказаны.

Видео:Что нельзя делать при артрозе коленных суставовСкачать

Что нельзя делать при артрозе коленных суставов

Народные способы лечения

Лечение АКС предполагает комплексное применение всех доступных методов терапии, включая народные средства. Препараты народной медицины редко используют, как самостоятельное средство лечения, однако в комплексе терапевтических мер они считаются эффективными, наряду с медицинскими препаратами. Лечение артроза коленей в домашних условиях с использованием народных средств доступно каждому.

Народные способы лечения
При лечении народными средствами артроза коленного сустава используют мази, компрессы и обертывания

Наибольший терапевтический эффект оказывают:

  • компрессы;
  • целебные мази;
  • гирудотерапия;
  • обертывания;
  • ванны;
  • массаж;
  • настои;
  • растирки.

Компрессы

Применение аппликаций позволяет снять отечность, снизить боль, улучшить кровоток в области поврежденного сустава. Благодаря согревающему и местно-раздражающему эффектам, компрессы облегчают страдания больным АКС. Вот один из простых и действенных рецептов:

Ингредиенты: 150 гр. овсяных хлопьев, 1,5 стакана кипятка.

Приготовление: овсяные хлопья залить кипятком и варить на слабом огне 10 мин. Остудить до температуры, комфортной для тела. Выложить полученную кашицу на хлопковую материю и приложить к больному колену. С целью усиления терапевтического эффекта сверху повязку фиксируют полиэтиленовой пленкой и теплой шерстяной тканью. Оставляют на ночь. Утром необходимо снять аппликацию и ополоснуть сустав водой.

К холодным компрессам относятся любые с использованием льда
При лечении артроза повсеместно используют компрессы, они бывают холодными и горячими

Целебные мази

Успешным при этом недуге считается применение мазей, домашнего приготовления на основе натуральных компонентов. Такие мази обладают противовоспалительным, анальгезирующим и противоотечным свойствами.

Рецепт мази на основе прополиса:

Ингредиенты: по 20 гр. прополиса и любого растительного масла.

Приготовление: масло нагреть на водяной бане, добавить в него прополис и продолжать нагревать до полного растворения прополиса, при постоянном помешивании. Перелить в пластиковую тару и остудить. Наносить на КС втирающими движениями дважды в сутки, хранить в холодильнике.

Лечение пиявками (гирудотерапия)

Действие гирудотерапии сходно с эффектом от применения хондропротекторов. Медицинские пиявки, при присасывании к эпителиальным тканям пациента впрыскивают ферменты, которые:

  • стимулируют работу иммунной системы;
  • запускают регенеративные процессы костной ткани и хрящевой;
  • усиливают кровоснабжение пораженной области;
  • предотвращают образование тромбов;
  • купируют развитие воспалительного процесса;
  • снимают припухлость.

Гирудотерапия противопоказана при:

  • туберкулезе;
  • лейкемии;
  • тромбоцитопении;
  • индивидуальной непереносимости;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Секрет гирудотерапии в том, что в слюне пиявок содержится компонент, способный разжижать кровь и разгоняют все застойные процессы в организме
Пиявки давно уже зарекомендовали себя, как панацея от многих заболеваний – артроз не стал исключением

Медовое обертывание

На ранних стадиях болезни обертывание с использованием меда помогает полностью избавиться от проявлений заболевания. Этот способ прост в применении – довольно небольшое количество меда нанести на больной КС, обмотать пищевой пленкой и не туго зафиксировать мягкой, теплой тканью. Целесообразно оставлять повязку на ночь. Утром достаточно обмыть колено теплой водой. Применять ежедневно в течение месяца и больше.

Обертывания из травы «Окопника»

Трава «Окопника» обладает хондропротекторным эффектом при длительном применении. Приготовить смесь для обертывания легко:

Ингредиенты: 200 гр. внутреннего свиного жира, 2 ч. л. измельченной травы «Окопника».

Приготовление: растопить на водяной бане жир, добавить измельченную траву и томить 10 мин. Остудить. Нанести массажными движениями на область поврежденного сустава, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и шерстяной ткани. Оставить до утра.

Лечение «Дьявольским когтем»

Экстракт «Мартинии» (дьявольский коготь, африканский лютик) используют при лечении артроза, как противовоспалительное, хондропротекторное, анальгезирующее и антиоксидантное средство. Использование «Дьявольского когтя» тормозит развитие воспаления, снижает проявления боли, снимает мышечный спазм, уменьшает отечность, улучшает функциональные способности. Содержит большое количество макро- и микроэлементов.

Использование этого препарата позволяет снизить дозу НПВП или отказаться от их употребления совсем. Для максимальной эффективности препарата, необходимо принимать его по 2000 мг трижды в сутки, в течение 2-4 месяцев.

Медом хорошо лечит на самих ранних этапах болезни, замечательно снимает боль и отеки
Мед – помогает от многих заболеваний, при артрозе, просто необходимо смазывать перед сном колени, и заматывать хлопчатобумажной тканью

Бишофитные ванны

Бишофит – это минерал натурального происхождения, в его состав входят:

  • бром;
  • магний;
  • кадмий;
  • кальций;
  • бор;
  • натрий.

Обладает противовоспалительным свойством, улучшающим микроциркуляцию крови, укрепляющим стенки сосудов и капилляров. Применяют, путем растворения соли бишофита в воде, приятной для тела температуры (35-36 градусов). Пациент погружается в ванну на 10-15 мин., после чего на коже остается пленка из соли, пролонгирующая лечебный эффект.

Массаж с оливковым маслом

Оливковое масло способствует восстановлению структуры костной ткани. Эффективен при АКС массаж с теплым оливковым маслом. Такой массаж способствует выведению солей, снижению отечности, усилению кровотока. Достаточно нанести небольшое количество оливкового масла на КС и массажными движениями втирать масло до полного впитывания.

Имбирь с луком

Имбирь обладает ярко выраженным противовоспалительным свойством, лук содержит фитонциды и оказывает противомикробный эффект. Компресс с этими составляющими надолго позволяют забыть об артрозе. Для приготовления необходимо измельчить свежий корень имбиря, чтобы получилось 2 ст. л., добавить сок небольшой луковицы и нанести на коленный сустав, зафиксировав повязкой. Оставить на 4 часа или на ночь.

Подобный массаж очень благоприятно сказывается на лечении, при условии, что его будут делать регулярно
При лечении артроза колена народными средствами следует регулярно делать массаж самостоятельно

Куркума

Эта восточная специя запускает регенеративные процессы костной ткани, является сильным антиоксидантом. Для лечебного воздействия куркумы достаточно регулярно употреблять ее в пищу.

Скипидарные ванны

 Составляющие активные компоненты скипидара оказывают антисептическое действие, местное раздражающее, нормализующее кровообращение. При АКС применяют ванны со скипидарной эмульсией. Для применения в виде ванн, эмульсию необходимо взболтать и растворить в воде температурой 37-38 градусов Цельсия. Длительность приема ванны 10-15 минут.

Согревающая камфорная мазь

Положительное влияние на пораженные артрозом суставы оказывает прогревание. Камфара издавна известна своими согревающими свойствами. Для приготовления согревающей мази понадобится: по 50 мл спирта, бензина, камфорного спирта, горчичного порошка и 3 яйца. Все ингредиенты тщательно смешать. Хранить в холодном месте. Нанести на область больного сустава и оставить до утра, обмотав теплой, мягкой тканью.

Сосновые ванны

Сосновые ванны полезны для предотвращения рецидивов АКС и восстановления функций КС. Приготовить хвойную ванну можно собрав хвою, в количестве 500 гр., и залить ее водой, чтобы покрывала хвою, пропарить на слабом огне 10 мин. Разбавить с водой, и принимать ванну, температура которой составит 36 градусов, в течение 15 минут.

Лечение одуванчиком

Одуванчик снижает болевые ощущения, купирует воспалительный процесс, снимает сосудистый и мышечный спазм. Для приготовления настойки потребуется: 4 ст. л. цветков одуванчика залить 500 мл водки, настаивать 3 недели в темном месте. Принимать натощак по 20 капель ежедневно.

https://www.youtube.com/watch?v=h284mu24JYw&t=8s

Компресс из хрена

Измельченный корень хрена нанести на больной КС. Обмотать полиэтиленом и теплой материей. Оставить до утра. Уменьшает болезненность и отечность.

Йодный настой

В борьбе с АКС эффективен настой с йодом: 5% йод, глицерин, аммиак, желчь медицинскую и жидкий мед взятые в равных пропорциях смешать и настаивать в темном месте 4 недели. Растирать ежедневно больной КС.

Лопух-панацея от артроза

Лопух используют давно при нарушениях работы костного и мышечного скелета. При артрозе благоприятное воздействие оказывают компрессы с лопухом: 7 листьев (свежих) репейника обдать кипятком и наложить ворсистой стороной на пораженный КС, обмотать пергаментом и мягкой тканью, оставить до утра.

Видео:Почему болит колено? Боль в колене. Артроз и лечение артроза коленного сустава.Скачать

Почему болит колено? Боль в колене. Артроз и лечение артроза коленного сустава.

Заключение

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях помогает с помощью доступных средств справиться с этим недугом. Однако народные средства не являются самостоятельным средством терапии, а применяются в комплексе мер, направленных на выздоровление.

📹 Видео

Лечение артроза коленного сустава 1-2 степени. Препараты и лечение в домашних условияхСкачать

Лечение артроза коленного сустава 1-2 степени. Препараты и лечение в домашних условиях

5 секретов лечения коленного сустава народными средствами в домашних условияхСкачать

5 секретов лечения коленного сустава народными средствами в домашних условиях

Артрит и Артроз суставов - Симптомы, Как лечитьСкачать

Артрит и Артроз суставов - Симптомы, Как лечить

Как остановить артроз коленного сустава?Скачать

Как остановить артроз коленного сустава?

Эффективные методы лечения артроза. Как лечить артроз #ShortsСкачать

Эффективные методы лечения артроза. Как лечить артроз #Shorts

Лечение артроза коленного сустава. Гонартроз - симптомы, лечение и диета.Скачать

Лечение артроза коленного сустава. Гонартроз - симптомы, лечение и диета.

Болят суставы? | "Полезные советы" | Народные методы лечения суставовСкачать

Болят суставы? | "Полезные советы" | Народные методы лечения суставов

Прогрессивные методы лечения артроза тазобедренного сустава #ShortsСкачать

Прогрессивные методы лечения артроза тазобедренного сустава #Shorts

Болит колено. Лечение суставов народными средствами. 5 полезных советовСкачать

Болит колено. Лечение суставов народными средствами. 5 полезных советов

ВЫЛЕЧИЛ АРТРОЗ – личный опыт чемпиона. Как лечить артроз без операции.Скачать

ВЫЛЕЧИЛ АРТРОЗ – личный опыт чемпиона. Как лечить артроз  без операции.

Лечение боли в коленях в домашних условиях. Лечение суставовСкачать

Лечение боли в коленях в домашних условиях. Лечение суставов

История лечения артроза коленного сустава 3 степени.Скачать

История лечения артроза коленного сустава 3 степени.

Лечение артрита народными средствамиСкачать

Лечение артрита народными средствами

Лечение коленного сустава в домашних условиях за 5 минут в день. Как вылечить колени дома?Скачать

Лечение коленного сустава в домашних условиях за 5 минут в день. Как вылечить колени дома?
Поделиться или сохранить к себе:
Здоровый образ жизни