Как лечить артроз колена в домашних условиях?

Артроз – это хроническое заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями в суставной полости. В случаях, когда недуг поражает коленный сустав (КС) — это влечет болевые ощущения, хруст и ограничение подвижности пораженного КС. При появлении подозрения на артроз коленного сустава, лечение в домашних условиях позволяет снять острую боль и улучшить общее состояние больного. Чаще всего подвержены этому заболеванию люди преклонного возраста ввиду чрезмерной функциональной нагрузки на КС, а также под влиянием нарушений работы жизненно важных систем человека.

Видео:Как лечить артроз в домашних условиях?Скачать

Введение

Говоря о лечении в домашних условиях, подразумевается использование средств народной медицины. Зная, что такое артроз коленного сустава (АКС) и механизм его развития можно подобрать способ лечения и средства исходя из индивидуальных особенностей и потребностей организма больного. Прибегая к помощи народных средств, предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом, как лечить артроз колена в домашних условиях и есть ли для этого противопоказания.

В домашних условиях можно воспользоваться средствами народной медицины из находящегося под руками природного сырья. Среди таких методов используют:

1. Лечебную гимнастику.
2. Гирудотерапию (лечение с использованием медицинских пиявок).
3. Апитерапию (терапия пчелиными укусами).
4. Мануальную терапию (массаж, иглоукалывание).
5. Лечебное питание.
6. Контроль массы тела.

Любые терапевтические меры необходимо проводить под наблюдением специалиста.

Видео:Лечение суставов. Как лечить артроз и артрит в домашних условиях | Григорий ЖежаСкачать

Правильное питание

При лечении этого недуга важным аспектом является исключение из рациона продуктов, вызывающих обострение или провоцирующих дальнейшее разрушение и деформацию костной и хрящевой ткани пораженного сустава.

Диета при артрозе коленного сустава предполагает ограничение в употреблении следующих продуктов:

• спиртных напитков;
• поваренной соли не больше 5 грамм;
• копченостей и солений;
• жирного мяса;
• крепкий кофе и чай;
• субпродуктов;
• сладких газированных напитков.

Помимо продуктов, которые желательно исключить, есть те, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани и стимулируют выработку синовиальной жидкости.

Среди них стоит отметить следующие:

• желатин и холодец;
• творог, нежирный сыр, кисломолочные продукты;
• сезонные овощи, ягоды и фрукты (исключение цитрусовые);
• цельнозерновой и отрубной хлеб;
• нежирная рыба;
• диетическое мясо (курица, индейка).

Важно пополнять рацион продуктами, содержащими селен, витамины группы В, витамин D, кальций. Не менее важен способ кулинарной обработки блюд — варка, тушение, запекание.

Видео:Лечение артроза колена. Артроз коленного сустава // zdravclinic.ruСкачать

Гимнастика при артрозе

На поздних стадиях развития эта болезнь вызывает ограничение амплитуды движений и в запущенных стадиях хромоту.

Лечебная физкультура при этом заболевании направлена на:

• укрепления мышечного тонуса в области поврежденного КС;
• восстановление функциональных способностей;
• активизация работы обменных процессов организма.

Комплекс упражнений, в зависимости от причин возникновения недуга и стадии развития подбирает врач реабилитолог. Чтобы не утратить двигательную способность в период обострения гимнастические упражнения выполняют в положении сидя или лежа, во время ремиссии движения можно выполнять стоя. Успех лечебной физкультуры заключается в систематическом выполнении упражнений.

Видео:Что нельзя делать при артрозе коленных суставовСкачать

Самомассаж

Благоприятно воздействует на состояние больных суставов массаж. Оптимально воспользоваться услугами профессиональных массажистов. При отсутствии возможности обращения за помощью к квалифицированным специалистам можно проводить процедуры самомассажа.

Эффективными принято считать:

• легкие похлопывания (улучшают кровообращение);
• постукивания сомкнутыми пальцами (воздействуют на работу сухожилий и связочного аппарата);
• шлепки ладонью (оказывают раздражающее действие, снижающее болевые проявления).

Положительно влияет на больные КС воздействие на активные точки:

• по центру задней поверхности колена;
• ниже КС на 5-10 см.;
• место суставного соединения бедренной и большеберцовой кости.

Любые мануальные манипуляции в период обострения противопоказаны.

Видео:Почему болит колено? Боль в колене. Артроз и лечение артроза коленного сустава.Скачать

Народные способы лечения

Лечение АКС предполагает комплексное применение всех доступных методов терапии, включая народные средства. Препараты народной медицины редко используют, как самостоятельное средство лечения, однако в комплексе терапевтических мер они считаются эффективными, наряду с медицинскими препаратами. Лечение артроза коленей в домашних условиях с использованием народных средств доступно каждому.

Наибольший терапевтический эффект оказывают:

• компрессы;
• целебные мази;
• гирудотерапия;
• обертывания;
• ванны;
• массаж;
• настои;
• растирки.

Компрессы

Применение аппликаций позволяет снять отечность, снизить боль, улучшить кровоток в области поврежденного сустава. Благодаря согревающему и местно-раздражающему эффектам, компрессы облегчают страдания больным АКС. Вот один из простых и действенных рецептов:

Ингредиенты: 150 гр. овсяных хлопьев, 1,5 стакана кипятка.

Приготовление: овсяные хлопья залить кипятком и варить на слабом огне 10 мин. Остудить до температуры, комфортной для тела. Выложить полученную кашицу на хлопковую материю и приложить к больному колену. С целью усиления терапевтического эффекта сверху повязку фиксируют полиэтиленовой пленкой и теплой шерстяной тканью. Оставляют на ночь. Утром необходимо снять аппликацию и ополоснуть сустав водой.

Целебные мази

Успешным при этом недуге считается применение мазей, домашнего приготовления на основе натуральных компонентов. Такие мази обладают противовоспалительным, анальгезирующим и противоотечным свойствами.

Рецепт мази на основе прополиса:

Ингредиенты: по 20 гр. прополиса и любого растительного масла.

Приготовление: масло нагреть на водяной бане, добавить в него прополис и продолжать нагревать до полного растворения прополиса, при постоянном помешивании. Перелить в пластиковую тару и остудить. Наносить на КС втирающими движениями дважды в сутки, хранить в холодильнике.

Лечение пиявками (гирудотерапия)

Действие гирудотерапии сходно с эффектом от применения хондропротекторов. Медицинские пиявки, при присасывании к эпителиальным тканям пациента впрыскивают ферменты, которые:

• стимулируют работу иммунной системы;
• запускают регенеративные процессы костной ткани и хрящевой;
• усиливают кровоснабжение пораженной области;
• предотвращают образование тромбов;
• купируют развитие воспалительного процесса;
• снимают припухлость.

Гирудотерапия противопоказана при:

• туберкулезе;
• лейкемии;
• тромбоцитопении;
• индивидуальной непереносимости;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Медовое обертывание

На ранних стадиях болезни обертывание с использованием меда помогает полностью избавиться от проявлений заболевания. Этот способ прост в применении – довольно небольшое количество меда нанести на больной КС, обмотать пищевой пленкой и не туго зафиксировать мягкой, теплой тканью. Целесообразно оставлять повязку на ночь. Утром достаточно обмыть колено теплой водой. Применять ежедневно в течение месяца и больше.

Обертывания из травы «Окопника»

Трава «Окопника» обладает хондропротекторным эффектом при длительном применении. Приготовить смесь для обертывания легко:

Ингредиенты: 200 гр. внутреннего свиного жира, 2 ч. л. измельченной травы «Окопника».

Приготовление: растопить на водяной бане жир, добавить измельченную траву и томить 10 мин. Остудить. Нанести массажными движениями на область поврежденного сустава, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и шерстяной ткани. Оставить до утра.

Лечение «Дьявольским когтем»

Экстракт «Мартинии» (дьявольский коготь, африканский лютик) используют при лечении артроза, как противовоспалительное, хондропротекторное, анальгезирующее и антиоксидантное средство. Использование «Дьявольского когтя» тормозит развитие воспаления, снижает проявления боли, снимает мышечный спазм, уменьшает отечность, улучшает функциональные способности. Содержит большое количество макро- и микроэлементов.

Использование этого препарата позволяет снизить дозу НПВП или отказаться от их употребления совсем. Для максимальной эффективности препарата, необходимо принимать его по 2000 мг трижды в сутки, в течение 2-4 месяцев.

Бишофитные ванны

Бишофит – это минерал натурального происхождения, в его состав входят:

• бром;
• магний;
• кадмий;
• кальций;
• бор;
• натрий.

Обладает противовоспалительным свойством, улучшающим микроциркуляцию крови, укрепляющим стенки сосудов и капилляров. Применяют, путем растворения соли бишофита в воде, приятной для тела температуры (35-36 градусов). Пациент погружается в ванну на 10-15 мин., после чего на коже остается пленка из соли, пролонгирующая лечебный эффект.

Массаж с оливковым маслом

Оливковое масло способствует восстановлению структуры костной ткани. Эффективен при АКС массаж с теплым оливковым маслом. Такой массаж способствует выведению солей, снижению отечности, усилению кровотока. Достаточно нанести небольшое количество оливкового масла на КС и массажными движениями втирать масло до полного впитывания.

Имбирь с луком

Имбирь обладает ярко выраженным противовоспалительным свойством, лук содержит фитонциды и оказывает противомикробный эффект. Компресс с этими составляющими надолго позволяют забыть об артрозе. Для приготовления необходимо измельчить свежий корень имбиря, чтобы получилось 2 ст. л., добавить сок небольшой луковицы и нанести на коленный сустав, зафиксировав повязкой. Оставить на 4 часа или на ночь.

Куркума

Эта восточная специя запускает регенеративные процессы костной ткани, является сильным антиоксидантом. Для лечебного воздействия куркумы достаточно регулярно употреблять ее в пищу.

Скипидарные ванны

 Составляющие активные компоненты скипидара оказывают антисептическое действие, местное раздражающее, нормализующее кровообращение. При АКС применяют ванны со скипидарной эмульсией. Для применения в виде ванн, эмульсию необходимо взболтать и растворить в воде температурой 37-38 градусов Цельсия. Длительность приема ванны 10-15 минут.

Согревающая камфорная мазь

Положительное влияние на пораженные артрозом суставы оказывает прогревание. Камфара издавна известна своими согревающими свойствами. Для приготовления согревающей мази понадобится: по 50 мл спирта, бензина, камфорного спирта, горчичного порошка и 3 яйца. Все ингредиенты тщательно смешать. Хранить в холодном месте. Нанести на область больного сустава и оставить до утра, обмотав теплой, мягкой тканью.

Сосновые ванны

Сосновые ванны полезны для предотвращения рецидивов АКС и восстановления функций КС. Приготовить хвойную ванну можно собрав хвою, в количестве 500 гр., и залить ее водой, чтобы покрывала хвою, пропарить на слабом огне 10 мин. Разбавить с водой, и принимать ванну, температура которой составит 36 градусов, в течение 15 минут.

Лечение одуванчиком

Одуванчик снижает болевые ощущения, купирует воспалительный процесс, снимает сосудистый и мышечный спазм. Для приготовления настойки потребуется: 4 ст. л. цветков одуванчика залить 500 мл водки, настаивать 3 недели в темном месте. Принимать натощак по 20 капель ежедневно.

https://www.youtube.com/watch?v=h284mu24JYw&t=8s

Компресс из хрена

Измельченный корень хрена нанести на больной КС. Обмотать полиэтиленом и теплой материей. Оставить до утра. Уменьшает болезненность и отечность.

Йодный настой

В борьбе с АКС эффективен настой с йодом: 5% йод, глицерин, аммиак, желчь медицинскую и жидкий мед взятые в равных пропорциях смешать и настаивать в темном месте 4 недели. Растирать ежедневно больной КС.

Лопух-панацея от артроза

Лопух используют давно при нарушениях работы костного и мышечного скелета. При артрозе благоприятное воздействие оказывают компрессы с лопухом: 7 листьев (свежих) репейника обдать кипятком и наложить ворсистой стороной на пораженный КС, обмотать пергаментом и мягкой тканью, оставить до утра.

Видео:5 секретов лечения коленного сустава народными средствами в домашних условияхСкачать

Заключение

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях помогает с помощью доступных средств справиться с этим недугом. Однако народные средства не являются самостоятельным средством терапии, а применяются в комплексе мер, направленных на выздоровление.

📸 Видео

Артрит коленного сустава? Симптомы и лечение от травматолога Домбровского!Скачать

Лечение артроза коленного сустава 1-2 степени. Препараты и лечение в домашних условияхСкачать

Артрит и Артроз суставов - Симптомы, Как лечитьСкачать

Эффективные методы лечения артроза. Как лечить артроз #ShortsСкачать

Болят суставы? | "Полезные советы" | Народные методы лечения суставовСкачать

Лечение артроза коленного сустава. Гонартроз - симптомы, лечение и диета.Скачать

Как остановить артроз коленного сустава?Скачать

ВЫЛЕЧИЛ АРТРОЗ – личный опыт чемпиона. Как лечить артроз без операции.Скачать

История лечения артроза коленного сустава 3 степени.Скачать

Лечение боли в коленях в домашних условиях. Лечение суставовСкачать

Болит колено. Лечение суставов народными средствами. 5 полезных советовСкачать

Прогрессивные методы лечения артроза тазобедренного сустава #ShortsСкачать

Лечение артрита народными средствамиСкачать

Лечение коленного сустава в домашних условиях за 5 минут в день. Как вылечить колени дома?Скачать