Массаж при подагре: особенности, цели, методика применения

Массаж назначается при многих заболеваниях костно-мышечной системы, и подагра тому не исключение. Массаж при подагре помогает не только уменьшить болевые симптомы, но и избежать новых обострений. Как добиться максимального эффекта в лечении?

Содержание

Что такое подагра, симптомы заболевания
Эффективное лечение массажем
Можно ли делать массаж
Техника выполнения
Массаж рук
Массаж ног
Точечный массаж
Противопоказания к выполнению
Видео

Что такое подагра, симптомы заболевания

Подагра — это достаточно серьезное заболевание, приводящее к разрушению суставов и костей. Патология развивается на фоне нарушенного обмена веществ, который приводит к накоплению в тканях солей мочевой кислоты. Ураты скапливаются не только в суставах, но и в хрящах и сухожилиях. Согласно медицинской статистике, мужчины более подвержены заболеванию, чем женщины. Жертвами становятся мужчины старше 40 лет.

Острое воспаление суставов как заболевание чаще диагностируется на ногах и руках. Сперва поражаются периферические суставы, но без лечения болезнь прогрессирует и переходит на колени и локти.

Причинами подагры являются:

генетическая предрасположенность;
нарушенный обмен веществ;
прием некоторых медикаментов (тиазидные диуретики, ацетилсалициловая кислота).

Приводит к нарушениям обмена веществ, в частности обмена мочевой кислоты — Подагра представляет собой тяжелой формы ревматическое заболевание, которое поражает суставы и некоторые внутренние органы

Однако спровоцировать развитие заболеванияя также могут:

лишний вес;
чрезмерная нагрузка на суставы;
злоупотребление алкоголем.

Количество больных подагрой с каждым годом возрастает. Это связано с тем, что люди стали чаще употреблять спиртное и продукты, богатые пуринами.

Подагра имеет четыре этапа развития:

бессимптомный период;
острый период;
межкритический период;
хронический период.

Если патология достигла хронической стадии,, то возможна частичная или полная деформация сочленений.

Распознать болезнь можно по:

Ярко выраженному болевому синдрому. Болезненность усиливается по ночам. Из-за сильной боли человек не может полноценно двигать рукой или стопой. Болеутоляющие препараты не приносят облегчения.
Воспалению. Лейкоциты ведут активную борьбу с уратами, но зачастую они не справляются, что приводит к их скоплению. На фоне этого развивается воспалительный процесс. Пораженный сустав отекает.
Высокой температуре тела.

Подагрический приступ длится не более 4 суток. Затем симптоматика утихает. Но это облегчение является временным явлением. При появлении одного или нескольких признаков подагры следует обратиться к доктору. Какой врач лечит подагру на ногах и руках? Терапией этой патологии занимается врач-ревматолог.

При длительном течении подагры вокруг суставов могут образовываться тофусы, содержащие соли мочевой кислоты — Основными симптомами подагры стопы считается проявление сильной боли в полости суставов

Эффективное лечение массажем

Массаж при подагре проводится в лечебных и профилактических целях. Сама процедура при соблюдении техники выполнения оказывает ряд эффектов:

усиливает лимфо- и кровоток;
нормализует обменные процессы;
повышает мышечный тонус;
улучшает работу кожных желез;
рассасывает скопление уратов в тканях;
придает связкам и мышцам эластичность;
снимает напряжение с мышц.

В схему лечения подагры, как обязательный элемент комплекса, входит ЛФК. Комплексная терапия повышает шанс на выздоровление.

Можно ли делать массаж

Во всех случаях можно ли делать массаж при подагре? Несмотря на пользу процедуры, проводить сеансы можно не всегда. Характер и интенсивность воздействия зависят от степени тяжести патологии. Если болезнь находится на второй стадии, пораженный сустав ограничен в движении, а также наблюдается покраснение и отечность кожи, то любые воздействия запрещены. Нужно дождаться окончания острой стадии.

Делать массаж самому себе неудобно и опасно. Не обладая нужными навыками, можно навредить себе. Во избежание серьезных осложнений лучше обратиться к специалисту в этой области.

Устраняет напряжение в области стопы и другой части ног, улучшая в целом их состояние — Снижает боль и зажатость сустава, а также ускоряет процесс рассасывания экссудата

Процедура принесет пользу, если будут соблюдаться следующие правила:

Мышцы перед началом сеанса расслабляют плавными и легкими движениями.
Сперва разминается область около пораженного сустава, затем очаг воспаления.
Запрещено проводить какие-либо воздействия на лимфоузлы.
При воспалении суставов рук массируются спина, руки и шея.
При воспалении суставов ног массируются спина, область таза и ноги.

Курс лечения также зависит от степени тяжести болезни. В среднем курс состоит из 10-15 сеансов. Каждый сеанс длится по 20-35 минут.

Техника выполнения

Массируемый участок зависит от локализации очага воспаления. Если он расположен на руках, то массируются следующие части тела:

верхняя часть спины;
шея;
руки.

Начинают сеанс с воротниковой зоны хребта, затем плавно переходят на плечи, предплечья и кисть, включая пальцы. Массаж суставов при подагре ног начинается с поясничного отдела хребта, постепенно переходя на тазобедренный, коленный и голеностопный суставы. Массируются также лодыжка, пятка и пальцы.

Проводятся манипуляции в положении сидя или лежа. Для снятия мышечного напряжения и купирования боли нужно разогреть и расслабить мышцы.

Нормализует кровообращение в больных областях — Способствует восстановлению здоровой работы в суставах

Для этого применяются следующие технологии:

Поглаживание. Самый щадящий прием. Поглаживание хорошо сказывается на работе сосудов, центральной нервной системы. Движения ладони должны быть плавными с небольшим давлением. Выделяют два вида приема: прямолинейное и зигзагообразное.
Растирание. Это ритмичное воздействие с определенным давлением, не вызывающее боль. Этот прием улучшает кровообращение, за счет этого в ткани начинает поступать больше кислорода и питательных элементов.
Разминание. В процессе разминания участие принимают подушечки пальцев. Движения плавные, но достаточно сильные. Разминание улучшает кровоток в массируемом участке.
Вибрация. Вибрационная техника осуществляется посредством постукивания и поколачивания. Эти приемы усиливают обменные и восстановительные процессы, способствуют приливу крови и улучшению трофики тканей. Вибромассаж оказывает обезболивающий эффект.

При воздействии на пораженный сустав применяются только приемы поглаживания и растирания. Движения щадящие. Если во время процедуры Вы почувствовали острую боль, то прекратите сеанс.

Первые сеансы помогают устранить скованность в движениях и купировать боль. Последующие процедуры будут направлены на развитие мышечной силы и уменьшение гипотрофии. Благодаря такой технологии увеличивается результативность лечебной процедуры.

Массаж рук

Алгоритм действий следующий:

В первую очередь для больного необходим предварительный массаж, чтобы мышцы смогли расслабиться и боль отступила — Интересно то, что при поражении суставов рук массаж необходимо проводить не только для рук, но и для спины, шеи

Разминание, растирание верхней части спины.
Поглаживание, скручивание и разминание плечевого сустава. Движения следует делать в направлении от локтя к плечу. Каждый прием следует повторить до 7 раз.
Массируются кисти.
Растирание участка от запястья до кончиков пальцев. Приемы выполняются от кончиков пальцев к костяшкам.

Данная технология наиболее результативна после тепловых процедур. Для устранения тугоподвижности сустава полезно проводить процедуру совместно с ЛФК.

Массаж ног

Массируются нижние конечности в положении лежа на животе, боку и спине. Проводится это так:

Растираются и разминаются мышцы вдоль позвоночника.
Выполняется круговое поглаживание и разминание поясничного отдела позвоночного столба.
Растираются и потряхиваются тазобедренный и коленный суставы.
Массаж голеностопа при подагре отличается разнообразием приемов: поглаживание, потряхивание, разминание, постукивание, выжимание, скручивание. Выполняются движения по всей длине сухожилия, начиная от пятки до икроножной мышцы.
Массаж при подагре стопы проводится лежа на спине или сидя. Из приемов допустимо: разминание, постукивание и растирание.

Точечный массаж

Хорошо себя зарекомендовал точечный массаж при подагре. Его польза состоит в:

Врачи рекомендуют проводить массажные процедуры в промежутках между приступами — Массаж следует начинать плавно и без суеты, используя растирания и обхватывающие поглаживания пораженного участка

улучшении метаболизма;
купировании болевых ощущений;
усилении кровообращения;
устранении отечности;
снятии мышечного напряжения.

На ступне расположено больше всего нервных окончаний. Правильно воздействуя на активные точки, можно справиться с неприятными симптомами заболевания. При пальпации этих точек может ощущаться тепло, онемение, распирание или болезненность.

Точечный массаж при подагре стопы начинается с круговых и продольных разминаний. Для этого используются большие пальцы рук, ребра ладоней и кости пальцев. Массируются также боковые и верхние части стопы. Затем разминаются пальцы в направлении от ногтя к основанию. В завершение проводятся сгибательные движения стопой в разные стороны.

Противопоказания к выполнению

Массаж, как и любая лечебная процедура, оказывает терапевтическое действие. Он помогает купировать боль, нормализовать метаболизм в тканях, предупредить новые приступы подагрического артрита. Но, как и у любой лечебной процедуры, у массажа есть свои противопоказания.

https://www.youtube.com/watch?v=wuy1K_lCH1M

Запрещено проводить процедуру, если у пациента:

рак;
декомпенсированные и субкомпенсированные формы сахарного диабета;
цинга;
лейкоз;
гемофилия;
некроз тканей;
высокая температура тела;
беременность;
склонность к кровотечениям;
дерматоз кожи.

Абсолютным противопоказанием является стадия обострения. Даже незначительное воздействие на пораженную область доставит пациенту невыносимую боль и усугубит приступ.

С особой осторожностью назначают сеансы пожилым людям, а также пациентам в состоянии общего переутомления или возбуждения.

Массаж ног или рук при подагре не является самостоятельным способом лечения. Его проводят совместно с лекарственной терапией, ЛФК, диетой. Только при комплексном лечении можно купировать боль, улучшить метаболизм в тканях, ускорить рассасывание скопившихся уратов в суставе. Главное правило — непрерывность, системность и старательность в выполнении. Соблюдая эти постулаты, можно добиться положительной динамики заболевания.