Можно ли пить зеленый чай при подагре? (5 видео)

Подагрическое поражение суставов наряду с медикаментозным лечением требует соблюдения специальной диеты. Рацион корректируется не только в части продуктов питания, но и в напитках. Чай считается нежелательным при таком заболевании, но споры о его пользе и вреде для суставов не прекращаются. В частности, много сомнений вызывает зеленый чай при подагре. При правильном заваривании и умеренном потреблении он приносит пользу организму, а бесконтрольное употребление вызывает осложнения.

Содержание

Состав и разновидности зеленого чая
Можно или нет зеленый чай при подагре
Полезные и вредные свойства напитка
Нюансы и правила заваривания
Другие разрешенные напитки
🎦 Видео

Видео:Этот чай очищает суставы от мочевой кислоты. Избавит ВАС от подагрыСкачать

Состав и разновидности зеленого чая

Зеленый чай – популярный во всем мире напиток родом из Китая. Для его приготовления используются молодые листья, которые пропариваются и высушиваются специальным способом. Получается из того же куста, что и черный чай, отличается только способ обработки.

Зеленый чай при подагре — Как известно, зеленый чай в умеренных количествах полезен для организма

Напиток выступает натуральным источником полезных для организма микроэлементов. В его состав входят:

аскорбиновая кислота;
катехины;
марганец;
витамины А, В, Е, К;
пектин;
кальций;
фосфор;
каротиноиды;
хром.

В умеренном количестве оказывает хорошее антиоксидантное и стимулирующее действие. Вкус и качества зависят от вида чая.

Стандартная классификация предполагает три основных типа:

гранулированный;
листовой;
прессованный.

Сортов достаточно много. Самыми популярными считаются листы из Японии, Грузии, Китая, Индии:

ганпаудер (с ароматом сухофруктов);
билочунь (фруктово-цветочные нотки);
гекуро (темно-зеленый цвет);
сентя (сладковатый привкус);
зеленый саусеп (ананасово-яблочный аромат).

Все разновидности имеют свою изюминку, и подходящий напиток можно подобрать только по индивидуальным предпочтениям. Важно также учитывать состояние здоровья и не злоупотреблять чайными церемониями.

Видео:Вот что с Вами случиться, если пить зеленый чай. Опасность и польза чаяСкачать

Можно или нет зеленый чай при подагре

Зеленый чай прочно вошел в рацион большинства людей. Многие не представляют утро без чашечки ароматного напитка, заряжающего энергией на весь день. Но потребление его необходимо контролировать. В больших количествах чай может нанести вред здоровью и ухудшить самочувствие. Особую осторожность следует соблюдать больным подагрой.

Любой чай, как и кофе при подагре, находятся под запретом. Причина для этого очевидна:

высокий уровень пуринов приводит к концентрации содержания мочевой кислоты в крови;
ураты (соли мочевой кислоты) скапливаются в суставных полостях;
развивается воспаление — артрит;
появляются боли, проблемы с подвижностью.

Но есть в употреблении зеленого чая и положительные моменты. Новые данные по результатам исследований показали:

мочегонные свойства напитка помогают почкам выводить излишки натрия из организма;
благотворное воздействие на пищеварение нормализует вес;
в результате снижаются подагрические проявления.

Вывод: больные суставы и зеленый чай не являются несовместимыми. Напиток может помочь справиться с недугом. Главное условие – пить слабо заваренный чай в небольших количествах, не злоупотребляя продуктом. Во избежание осложнений рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом или диетологом.

Видео:10 продуктов растворят кристаллы мочевой кислоты и избавят от подагры, камней в почках.Скачать

Полезные и вредные свойства напитка

Целебные свойства зеленого чая неоспоримы.

Содержащиеся в нем витамины и минералы способствуют нормальной жизнедеятельности органов и систем человека:

тонизируют и повышают работоспособность;
активизируют умственную и физическую деятельность;
охлаждают и утоляют жажду в жаркое время года;
очищают от холестериновых отложений и токсинов;
улучшают пищеварение и метаболизм;
способствует похудению и омоложению тела;
выводят излишки жидкости и солей натрия из тканей;
укрепляют сердечно-сосудистую систему;
нормализуют работу головного мозга;
предупреждают онкологические заболевания;
благотворно воздействуют на зубную эмаль и кожные покровы;
повышают иммунную защиту.

Чай, конечно, не лечит системные заболевания, в частности подагру. Регулярное и ответственное потребление ускоряет выздоровление и улучшает самочувствие. Бесконтрольное использование способно нанести вред здоровью.

Низкокачественный чай в неограниченных количествах может вызвать:

нарушение стула (запор);
пищевую аллергию;
гормональный сбой у женщин;
повышение и скачки артериального давления;
бессонницу;
повышенную нервную возбудимость;
головную боль и мигрень;
проблемы с сердцем;
обострение язвенной болезни;
рецидив подагрического артрита.

Поэтому пить зеленый чай нужно осторожно, особенно если организм ослаблен заболеванием. В острый период подагры от него стоит полностью отказаться до наступления стойкой ремиссии.

Видео:Кому НЕЛЬЗЯ Пить Зеленый ЧАЙ. 95 людей не Знают, Что ТВОРИТ Зелёный Чай, даже один глоток...Скачать

Нюансы и правила заваривания

Чтобы чайный напиток принес максимум пользы и минимум вреда, сохранив отличные вкусовые качества, необходимо соблюдать определенную технологию заваривания:

листья обдаются кипятком и вода сливается;
непосредственно заваривание происходит второй водой;
вода должна быть горячей, но не более 80-90°;
время настаивания для некрепкого напитка – 3-5 минут;
наливается в теплую керамическую чашку;
белый сахар заменяется на коричневый или добавляется по вкусу мед;
пьется не горячим и не холодным, исключительно в теплом виде.

Зеленый чай от подагры употребляется по определенным правилам:

нельзя пить натощак и перед сном во избежание чрезмерного выделения желудочного сока и бессонницы;
всегда употребляется свежеприготовленный чай;
суточная норма составляет 1-2 чашки некрепкого напитка;
заварка исключительно листовая, пакетированный вариант не используется;
для нейтрализации пуринов и снижения концентрации кофеина рекомендуется добавлять молоко или дольку лимона;
нельзя запивать медикаменты чаем при артрите, в частности противоподагрические препараты;
при наличии лишнего веса, который провоцирует подагру, зеленый напиток очень полезен.

Увлекаться зеленым чаем не следует. Оптимально чередовать его с другими полезными напитками.

Видео:Все врачи пьют этот чай. Снижает уровень мочевой кислоты и лечит подагруСкачать

Другие разрешенные напитки

При подагре важно употреблять много жидкости для быстрого выведения уратов из организма. Основную часть составляет простая вода – не менее 1,5 л в сутки.

Дополнять питьевой режим можно различными вкусными и полезными напитками:

ягодным компотом;
фруктовыми и овощными соками (кроме томатного);
щелочной минеральной водой;
отваром на основе шиповника;
иван-чаем;
травяными чаями из мяты, полевого хвоща, ромашки, ежевики, смородины, облепихи, калины;
каркаде;
цикорием;
монастырским чаем.

https://www.youtube.com/watch?v=uXOI4Sd1T4M

Перечисленные напитки не содержат кофеина и соответственно вредных пуриновых кислот. При этом они хорошо насыщают влагой, помогают справиться с недугом, повышают общий тонус организма.

Какой можно пить чай при подагре — подробно разобрались. Главное — не злоупотреблять любимым напитком во избежание подагрических обострений и не забывать о комплексном подходе к лечению заболевания.